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Le donne ottengono la salute degli uomini
Rispetto alle donne, gli uomini hanno stili di vita molto più malsani: si preoccupano meno di mangiare sano, fumare di più e bere alcolici regolari. Le donne, tuttavia, prestano più attenzione al proprio corpo e sono più propense a fare check-up. Gli studi dimostrano che molti uomini beneficiano anche della salute dei loro partner.
Gli uomini sono precauzionali
Secondo un rapporto dell'agenzia dpa, gli studi condotti dal Centro federale per l'educazione alla salute (BZgA) hanno dimostrato che gli uomini fumano di più, bevono alcol più spesso e vanno dal medico in ritardo in caso di malattia. "Gli uomini vedono il loro corpo come uno strumento", ha detto Theodor Klotz, capo medico del Dipartimento di Urologia a Weiden nell'Alto Palatinato di fronte all'agenzia. "Solo quando notano qualcosa o sono veramente feriti, vanno dal medico". Anche nella diagnosi precoce del cancro, gli uomini sono spesso precauzionali. Ciò ha comportato una valutazione della Techniker Krankenkasse (TK) nell'ultimo anno. Pertanto, solo circa un uomo su quattro di età superiore ai 45 anni ha utilizzato la possibilità di screening del cancro, mentre il 60% delle donne andava regolarmente dal proprio ginecologo. Tuttavia, le visite regolari da un medico non sono sufficienti per una vita sana.
Anche gli uomini beneficiano in modo sano dal vivere con un partner. (Immagine: drubig-foto / fotolia.com) Un partenariato stabile previene le malattie
Secondo Klotz, cinque fattori svolgono un ruolo importante nella prevenzione delle malattie: un partenariato stabile, un regolare esercizio fisico, una dieta variata, una routine quotidiana strutturata e, inoltre, assistenza medica. Poiché gli uomini di età superiore ai 40 anni si concentrano fortemente sul loro ambiente sociale e su una collaborazione di lavoro, una partnership stabile è estremamente importante. "Le donne gestiscono abbastanza bene da sole", ha detto Klotz. Se è single o in una relazione fa una grande differenza per un uomo. "Gli uomini poi prestano attenzione alla loro dieta e all'esercizio fisico. Ecco perché una relazione stabile e felice, soprattutto nella vecchiaia, è molto importante. "Il fatto che le donne siano figure chiave per gli uomini era già stato affrontato più frequentemente dal BZgA in passato.
Le donne assumono "il ruolo di responsabile della salute"
Ma se la partnership non funziona bene, avrà conseguenze sulla salute. In uno studio, i ricercatori statunitensi hanno scoperto che un matrimonio infelice fa ammalare il cuore. Le persone sposate sfortunate sono sempre più a rischio di avere la pressione alta e l'arteriosclerosi (arteriosclerosi) oltre ad avere un infarto o ictus. Di recente gli scienziati britannici sono giunti alla conclusione che le persone sono più sane grazie al partner. Ad esempio, è emerso che, ad esempio, le abitudini malsane come il fumo sono molto più facili da scartare se il partner o il partner è coinvolto. Una partnership stabile ha un impatto positivo sulla salute. Secondo uno studio del Robert Koch Institute (RKI), gli uomini nelle relazioni vivono in media due anni in più rispetto a un singolo uomo. "È vero che le donne assumono spesso il ruolo di manager sanitario", ha spiegato lo psicologo Thomas Altgeld. Spesso sono loro a prendersi cura di quando sono previsti i prossimi appuntamenti medici o quale sarà il prossimo vaccino. "Se l'uomo va male, sua moglie lo consiglierà di non andare al lavoro oggi. Se fosse solo, tenderà a sovrastimare se stesso e a esagerare i sintomi. "
Cuocere qualcosa di delizioso insieme nel fine settimana
Certo, l'uomo stesso dovrebbe essere interessato alla sua salute. Come ha detto Monika Köster del BZgA, la comunicazione aperta a casa è importante per questo. Di grande importanza è la domanda su cosa può fare un uomo per la propria salute: come si può nutrire in salute nonostante il lavoro a tempo pieno? Quali opportunità di riduzione dello stress ci sono? Come fai a fare più esercizio nella vita di tutti i giorni? "Così, i temi della salute e della prevenzione diventano molto più comuni e tangibili." La famiglia e la collaborazione giocano un ruolo importante in questo. Se, ad esempio, la dieta risulta piuttosto monotona durante l'orario di lavoro, è possibile, ad esempio, fare piani per cucinare qualcosa di delizioso e sano insieme alla famiglia durante il fine settimana.
Garantire un movimento adeguato
Le famiglie dovrebbero anche organizzare attivamente il fine settimana. Per divertimento, puoi giocare a badminton, fare una passeggiata o andare in bicicletta. "La cosa bella è che ti senti meglio e fai qualcosa per la tua salute allo stesso tempo", ha detto Köster. L'esercizio fisico è importante per prevenire le malattie e contrastare i problemi esistenti. "Nel diabete mellito di tipo 2, ad esempio, i livelli di glucosio nel sangue possono diminuire", ha affermato l'esperto. Gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di diabete rispetto alle donne. "Non solo per gli uomini, ma anche per certi stereotipi che un uomo deve soddisfare", afferma Thomas Altgeld. "Se c'è qualcosa rimasto quando si mangia con la famiglia, l'uomo viene spinto a mangiarlo. Inoltre, la maggior parte degli uomini sta diventando sempre più grande delle altre. "Quindi tocca a tutta la famiglia cambiare abitudini. "Gli uomini hanno bisogno di un obiettivo per apportare cambiamenti", ha detto il capo medico Theodor Klotz. È molto importante per gli uomini che il partner segnali che vuole vivere felici e contenti. "Potrebbe essere una motivazione sufficiente per un uomo a prestare più attenzione a se stesso e spesso a prendere precauzioni mediche".
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