I dolci di ricerca promuovono paure e depressione negli uomini

Un consumo elevato di zucchero può causare problemi di salute mentale per gli uomini
Molti uomini e donne amano mangiare il cioccolato. I ricercatori hanno ora scoperto che il consumo di cioccolato negli uomini può causare problemi di salute. Non si parla di sovrappeso e obesità, ma il cioccolato può causare ansia e depressione negli uomini.

I ricercatori dell'University College di Londra hanno scoperto nel loro studio che consumare cioccolato negli uomini può portare a ansia e depressione. Ciò è dovuto all'alto contenuto di zucchero del cioccolato. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista scientifica "Scientific Reports".

Quando gli uomini consumano molti cibi zuccherini, come il cioccolato, aumentano la probabilità di sviluppare malattie mentali. I ricercatori hanno scoperto che questi uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione e ansia. (Immagine: picsfive / fotolia.com)

La maggior parte degli uomini consuma troppi zuccheri ogni giorno
Se gli uomini consumano più di 67 grammi di zucchero al giorno, il loro rischio di disturbi dell'umore aumenta di oltre un quinto, rispetto agli uomini con un consumo di zucchero inferiore a 39,5 grammi, spiegano gli esperti. L'uomo medio britannico consuma circa 68,4 grammi di zucchero al giorno. Gli esperti hanno escluso la possibilità che i risultati dello studio possano essere spiegati dal fatto che gli uomini sfortunati si sono consolati con una grande quantità di dolcetti zuccherini.

C'è un legame tra zucchero e disturbi dell'umore
Una dieta ricca di zuccheri ha una serie di effetti sulla nostra salute. Lo studio mostra che esiste un legame tra zucchero e disturbi dell'umore, specialmente negli uomini, spiega l'autore Dr. Anika Knüppel. Tuttavia, ci sono molti fattori che influenzano la probabilità di disturbi dell'umore. I ricercatori hanno trovato alcuna associazione tra assunzione di zucchero e disturbi dell'umore nelle donne.

I soggetti con un'alta assunzione di zuccheri avevano più disturbi mentali
I risultati dello studio attuale si basano sui dati del cosiddetto studio Whitehall II, che trattava di problemi fisici e psicologici. Il consumo di zucchero è stato confrontato con i più comuni disturbi mentali in più di 5.000 uomini e 2.000 donne tra il 1983 e il 2013. I partecipanti allo studio sono stati divisi in tre gruppi diversi in base all'assunzione giornaliera di zucchero. Dopo cinque anni, i partecipanti al gruppo, gli uomini che consumano più zucchero, hanno sviluppato il 23% in più di disturbi mentali (come depressione o ansia). Gli uomini di questo gruppo consumavano più di 67 grammi di zucchero al giorno. Le persone con la minore quantità di zucchero consumavano meno di 39,5 grammi al giorno.

Il consumo di cibi dolci trasmette sentimenti positivi?
I cibi dolci possono indurre sentimenti positivi a breve termine. Ci possono effettivamente essere persone che consumano cibi zuccherati nella speranza che possano alleviare i loro sentimenti negativi, affermano gli autori. Tuttavia, il nostro studio suggerisce che un'elevata assunzione di alimenti zuccherini a lungo termine tende ad avere l'effetto opposto sulla salute mentale, aggiungono gli esperti.

Gli alimenti e le bevande zuccherati dovrebbero essere evitati
I nostri risultati forniscono un'ulteriore prova del fatto che gli alimenti e le bevande zuccherati dovrebbero essere evitati al meglio, spiega il professor Eric Brunner. "La salute fisica e mentale del popolo britannico merita una certa protezione dalle forze commerciali che abusano del desiderio umano di dolci", aggiunge l'esperto in un comunicato stampa dell'University College di Londra. (As)