Circa 9 sintomi indicano un consumo malsano di caffè

Il caffè è salutare, tuttavia il caffè fa troppo male
Per la maggior parte delle persone, il piacere quotidiano del caffè è indispensabile. Alcuni studi indicano che il caffè può persino proteggere dal cancro e dalle malattie cardiovascolari. Ma è come il vino rosso, che prende troppa bevanda nera e contenente caffeina, può nuocere alla sua salute. Mostriamo quali sintomi indicano un consumo eccessivo di caffè.

Coloro che bevono troppo caffè soffrono di alcuni sintomi. Quindi il consumo giornaliero di caffè dovrebbe essere gradualmente ridotto. Perché troppo può nuocere alla tua salute. (Immagine: stokkete / fotolia.com)

"Vorresti un caffè", si dice, quando prendi un appuntamento in ufficio o invita gli amici a casa. Il caffè è una bevanda ideale che, oltre a ciò, può stimolare la conversazione con il suo effetto rinvigorente. Ma attenzione, il caffè può anche non essere salutare.

È sicuro usare fino a 400 milligrammi al giorno, che è di circa 4 tazze. Questa quantità stimola il pensiero, protegge il fegato e protegge dalle malattie cardiovascolari, come hanno dimostrato alcuni studi seri. Ma chi consuma più di questa quantità, si fa male. Ecco perché dovremmo sempre prestare attenzione alla folla. Questi segni ci dicono se abbiamo bevuto troppo caffè.

Chi ha bevuto troppo caffè prova i seguenti sintomi:
1. Dolore allo stomaco, perché le sostanze amare contenute contenute attaccano la mucosa gastrica
2. Respiro affannoso, perché la pressione del sangue è troppo alta
3. Spasmi involontari per irritazione nervosa
4. Tachicardia, poiché la caffeina stimola il battito cardiaco
5. Palpitazioni e irrequietezza interiore
6. Ansia e tumulto interiore
7. Nervosismo attraverso la stimolazione dei nervi
8. Emicrania dovuta ad effetti sul tono vascolare
9. Mal di testa da troppa caffeina

Se noti uno o più di questi sintomi, smetti di usarlo immediatamente. Anche il numero di caffè al giorno dovrebbe essere ridotto gradualmente. Se poi i sintomi descritti scompaiono, potrebbe essere dovuto al consumo eccessivo di caffè.

Se i sintomi persistono, dovresti consultare un medico, poiché sono possibili altre cause. (Sb)