I primi selezionatori possono concentrarsi per 30 minuti

Esercizi per aumentare la concentrazione per i primi alunni ha senso

2015/06/02

Quando i bambini vengono a scuola, devono prima abituarsi alla nuova routine. Anche i bambini si sentono esausti per tre ore al giorno. È particolarmente difficile per i principianti concentrarsi più a lungo su un compito. Per aumentare la loro capacità di concentrazione, i genitori possono sostenere i loro figli con piccoli esercizi a casa.

Da 20 a 30 minuti di concentrazione sono buoni per un primo selezionatore
Leggere un testo o risolvere un problema di matematica richiede concentrazione, ma questo è spesso difficile per gli studenti delle scuole elementari. Per immergersi completamente in un compito, devono resettare i propri bisogni e nascondere altri stimoli. Ciò richiede un po 'di pratica, spiega Maria Große Perdekamp, ​​direttrice della consultazione online della Conferenza federale sulla consulenza educativa, all'agenzia di stampa „dpa“. „Per un primo selezionatore da 20 a 30 minuti sono già buoni ", ha detto l'esperto.

I genitori possono aumentare la concentrazione dei loro bambini con piccoli esercizi nella vita di tutti i giorni. Quindi puoi stare con tuo figlio più a lungo al tavolo da pranzo o chiedere di dipingere un'immagine. Finire una partita allena anche la resistenza mentale e la capacità di concentrazione. Inoltre, i genitori dovrebbero sostenere i loro figli in compiti difficili, come imparare a leggere. Se il bambino si ferma nel mezzo del testo, aiuta a tenerne traccia. Con domande come „Ti piacerebbe fare qualche minuto di pausa? "Or „C'è una parola che ti fa sentire a disagio? "Secondo Perdekamp, ​​i bambini potrebbero essere motivati ​​a continuare.

Fondamentalmente, i genitori dovrebbero provvedere a un ambiente tranquillo senza un Doodle TV o radio in esecuzione durante il gioco e la risoluzione dei compiti, in modo che i bambini non siano inutilmente distratti.

La colazione equilibrata favorisce la concentrazione dei bambini
Per dare ai bambini un buon inizio di giornata, una colazione equilibrata prima della scuola è importante. Ad esempio, il pane integrale o il muesli sano aumenteranno la tua capacità di concentrazione per un periodo di tempo più lungo, poiché una colazione con molti carboidrati causa un lento aumento dei livelli di zucchero nel sangue, a differenza della farina bianca o dei dolci a basso contenuto di fibre. Il cervello viene costantemente rifornito di energia dai carboidrati del mattino, il che aumenta la capacità di reazione del bambino. (Ag)