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Il digiuno per alcuni giorni rende il cervello potente. L'ormone nervoso scoperto lo rende possibile
Il digiuno per la conoscenza
Lo sciamanesimo in Siberia conosce il digiuno come mezzo di pulizia interiore, così come la medicina indiana e i filosofi greci dell'antichità che digiunarono per entrare nel mondo spirituale. E il volgare dice: "A stomaco pieno non piace studiare"
Il digiuno fa bene alla mente? L'ormone della fame ghrelin aiuta anche a formare le cellule cerebrali. (Dima_pics / fotolia.com) La via interiore?
Perché il digiuno stimola l'attività mentale, ci sono molte spiegazioni. Filosofi e buddisti lodano il ritiro degli incantesimi del mondo esterno per concentrarsi sul "mondo interiore".
Tieni la testa libera
I biologi lo vedono scientificamente: dopo il cibo ricco, l'organismo è impegnato con la digestione e ha detto, casualmente, "la testa non è libera".
L'ormone della fame
Se il segnale è "affamato!", Allora lo stomaco produce l'ormone grelina. Regola l'appetito.
Fame e cervello
Studi recenti suggeriscono quanto segue: la grelina non solo porta all'appetito e alle voglie, ma promuove anche la crescita di nuove cellule cerebrali.
L'ormone della giovinezza
L'ormone probabilmente protegge anche contro le influenze ambientali dannose e quindi rallenta il processo di invecchiamento. Questo è stato il risultato di un gruppo di ricerca britannico guidato dal Dr. Ing. Jeffrey Davies.
Topi e umani?
I topi iniettati con grelina hanno migliorato le loro prestazioni nei test di apprendimento e di memoria. Nel loro cervello hanno mostrato più rivestimento neuronale. Anche se questo non può essere trasferito direttamente agli umani, ma anche gli esperimenti nella piastra di Petri hanno mostrato risultati simili.
Parkinson
Le scoperte sugli effetti della grelina possono essere importanti per il trattamento della malattia di Parkion. Perché questo disturbo nervoso è accompagnato da una perdita di cellule nervose che producono l'ormone dopamina. Pertanto, i pazienti perdono il controllo sui loro movimenti.
Grelina e dopamina
Secondo Davies, la grelina protegge le cellule della dopamina dai disturbi biochimici. Pertanto, dovrebbe essere considerato un rimedio ai sintomi del Parkinson. Al contrario, i pazienti di Parkinson mostrano un livello molto basso di grelina.
Calorie e grelina
Se limitiamo l'assunzione di calorie, aumenta il livello di grelina nel sangue.
Brain-doping?
Quindi sta digiunando una bevanda energetica per il cervello? Non è così facile: le nuove cellule cerebrali non si formano immediatamente e vengono utilizzate solo alcune settimane dopo la loro comparsa.
voglie
Anche il grelino non rende facile per noi. Dopotutto, indica fame e penetrazione. L'ormone è anche responsabile delle voglie che chiunque abbia mai digiunato conosce.
Dieta controllata
Al fine di sollevare il livello di grelina in modo permanente, le diete radicali quindi non hanno molto senso. Perché prima di tutto sentiamo meno l'illuminazione spirituale, ma bramiamo per la soddisfazione della nostra fame.
È meglio mettere più e più fasi in cui riduciamo le calorie. (Dr. Utz Anhalt)