Carenza di ferro minaccioso dopo l'inizio della prima mestruazione

Dopo la prima regola, aumenta il rischio di carenza di ferro nelle ragazze

La carenza di ferro può causare numerosi problemi di salute, che vanno fino a un'anemia pericolosa. Le ragazze sono soggette ad un aumentato rischio di carenza di ferro dopo aver sperimentato il loro primo periodo, secondo l'Associazione dei pediatri (BVKJ).

Secondo il BVKJ, studi più recenti indicano che le ragazze hanno un aumentato rischio di carenza di ferro e anemia conseguente nel periodo successivo al primo periodo. Potrebbe quindi essere utile "esaminare il sangue per carenza di ferro nelle ragazze circa tre anni dopo la prima regola - ad esempio nel contesto del check-up J2". Se necessario, contromisure appropriate possono essere prese il prima possibile.

Le ragazze sono spesso alle prese con carenza di ferro nei primi anni dopo l'inizio del periodo. (Immagine: kellyreekolibry / fotolia.com)

Conseguenze della carenza di ferro

Le possibili conseguenze della carenza di ferro sono, secondo il dott. Hermann Josef Kahl, pediatra e portavoce federale per la BVKJ "mancanza di concentrazione, rendimento scolastico in declino, sonnolenza diurna, pallore, anoressia, unghie fragili e capelli, la bocca lacerata e le labbra screpolate e delle gambe senza riposo o sindrome delle gambe senza riposo." Le ragazze prima della anni dopo l'inizio del periodo sono particolarmente vulnerabili quando soffrono principalmente da sanguinamento uterino pesante.

Riconoscere e agire sulla carenza di ferro

Con l'aiuto di un esame del sangue, secondo il dott. Med. Kahl determina in che misura esiste una carenza di ferro. Se questo è il caso, "un cambiamento nella dieta e, se necessario, gli integratori alimentari possono aiutare a ricostruire un rifornimento nel corpo", continua l'esperto. Secondo il BVKJ, cibi come carne, verdure a foglia verde, barbabietola, crescione, pesce, uova, cereali integrali, legumi e noci sono ricchi di ferro.

Anche i bambini sovrappeso sono a rischio

Oltre alle ragazze nei primi anni dopo l'insorgenza delle mestruazioni anche in sovrappeso e adolescenti con malattie infiammatorie croniche intestinali come la colite ulcerosa e morbo di Crohn sono colpiti da un aumento del rischio di carenza di ferro, riporta il BVKJ. (Fp)