Studio del diabete Dormire a lungo per la salute degli uomini rischioso

Gli uomini soffrono molto meno sonno rispetto alle donne
Le donne ora hanno la scusa perfetta per rimanere a letto ancora un po '. Il sonno extra può ridurre il rischio di diabete nelle donne. Tuttavia, negli uomini è esattamente il contrario. I ricercatori hanno ora scoperto che gli uomini che rimangono più a lungo a letto hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete.

Gli scienziati olandesi del VU Medical Center di Amsterdam hanno scoperto che gli uomini aumentano il rischio di diabete a causa di troppo - ma anche il sonno irregolare e interrotto. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Il sonno è importante per la nostra salute. Tuttavia, gli uomini sembrano essere maggiormente a rischio di diabete se dormono troppo. (Immagine: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Il diabete può portare alla cecità e alle amputazioni
Sempre più persone in tutto il mondo soffrono di diabete. La condizione può portare a complicazioni potenzialmente letali. Il diabete può causare ictus, attacchi cardiaci, malattie renali e disturbi circolatori, e la cecità può verificarsi, dicono i ricercatori. Ot deve anche essere amputato dall'impatto degli arti completi del diabete (piede diabetico).

Lo studio esamina 800 soggetti sul comportamento del sonno e sull'elaborazione dell'insulina
Il team di ricerca olandese ha ora studiato circa 800 uomini e donne di mezza età sani per il suo nuovo studio. I volontari hanno indossato un dispositivo per seguire il sonno e sono stati sottoposti a test per determinare quanto bene i loro corpi sono stati in grado di usare l'insulina, spiegano gli esperti. L'insulina è un ormone della lavorazione dello zucchero la cui liberazione non funziona bene nei diabetici. I volontari hanno dormito in media sette ore e 18 minuti.

Le donne con una migliore sensibilità all'insulina
Le donne che dormivano più a lungo mostravano una maggiore sensibilità all'insulina. Più a lungo i soggetti del test femminile si sono addormentati, meglio è, secondo i ricercatori, la sensibilità all'ormone. Ciò suggerisce che il loro rischio di diabete è ridotto da più sonno, dicono i medici. È interessante notare che la mancanza di sonno è stata anche associata ad un migliore uso di insulina nelle donne, riferiscono i ricercatori.

Sia il troppo poco che il troppo sonno porta al diabete negli uomini
Tuttavia, i risultati per gli uomini erano l'opposto. Secondo gli scienziati, gli uomini sono generalmente noti per avere un sonno meno profondo e riposante rispetto alle donne. I risultati del nuovo studio mostrano ora che gli uomini che dormono più della media hanno una scarsa capacità di processare l'insulina. Questo significa un rischio più elevato di diabete. Troppo corto è stato anche il sonno per gli uomini, riferiscono i ricercatori. Il nostro sonno può essere disturbato per diversi motivi. Ad esempio, studi precedenti hanno scoperto che mangiare grassi interferisce con il sonno sano e che lo stress sul lavoro danneggia il sonno.

Esiste una relazione di genere tra la durata del sonno e il metabolismo del glucosio
In un gruppo di quasi 800 persone sane, siamo stati in grado di osservare le relazioni di genere tra la durata del sonno e il metabolismo del glucosio. Femke Rutters del VU Medical Center di Amsterdam. Se gli uomini dormono troppo poco, l'assunzione di glucosio sarà ridotta. Ciò aumenta il rischio di sviluppare il diabete in futuro. Nelle donne, questi effetti non possono essere osservati.

Il sonno è importante per la tua salute
È indiscusso tra i professionisti della medicina quanto sia importante il sonno per la salute. Ovviamente, la salute degli uomini soffre maggiormente della privazione del sonno. Tuttavia, non è chiaro perché il sonno supplementare sia anche negativo per la salute degli uomini, aggiunge l'autore. Aggiunge Femke Rutters. (As)