Diabete sport e nutrizione benefici

Esercizio fisico e dieta sana benefica nei disturbi del diabete.

(09.08.2010) Il diabete è diffuso in Germania, ma anche se a volte le persone sono severamente limitate nella loro routine quotidiana, gran parte di esse può persino trarre beneficio dalla malattia. Questa è la conclusione di un sondaggio rappresentativo commissionato dal Diabetes Counselor, i cui risultati sono ora disponibili. Lo studio chiarisce che la maggior parte dei pazienti viene indicata dal proprio medico di famiglia o dal diabetologo „completo e buono“ Poco meno di tre quarti di loro (il 74%) ha dichiarato di aver cambiato il proprio stile di vita in modo positivo dopo la diagnosi, quindi il 75% degli intervistati ha dichiarato di essersi mosso di più e di aver consumato una vita più sana dalla diagnosi.

L'approccio corretto in Naturopatia è stato enfatizzato per anni dal fatto che il diabete non è un destino fisso, ma esistono diverse opzioni di influenza personale. Misure semplici come più esercizio fisico e riduzione del peso sono soprattutto nel diabete mellito di tipo 2 („diabete dell'adulto“) ben adattato per contrastare la malattia e avere una grande influenza sull'ulteriore corso della malattia. Il diabete di tipo 2, contrariamente al diabete mellito di tipo 1 congenito, si sviluppa nel corso degli anni quando le cellule produttrici di insulina pancreatiche vengono distrutte da un processo autoimmune sconosciuto.

Dal momento che il diabete di tipo II si verifica solo nel corso della vita, spesso ci vuole un po 'di tempo prima che venga fatta la diagnosi giusta. I sintomi di una malattia possono essere: stanchezza, debolezza generale, aumento di peso, fame frequente e stati d'animo depressivi. Come fattori di rischio per il diabete di tipo 2 z. Obesità, fumo, mancanza di esercizio fisico e pressione alta. In base a questo, le persone colpite possono ottenere un miglioramento dei sintomi cambiando il loro stile di vita soprattutto all'inizio della malattia.

In molti casi, anche un trattamento farmacologico può essere evitato ... Ciò è confermato anche da uno studio condotto dal DAK in collaborazione con l'Università di Heidelberg e che conclude che „L'attività fisica regolare abbassa in modo sostenibile il livello di zucchero nel sangue e protegge quindi contro le conseguenze a lungo termine del diabete“, quindi Dr. Gerhard Huber dell'Istituto per lo sport e la scienza dello sport dell'Università di Heidelberg. „Il diabete mellito di tipo 2 è una delle poche malattie che può letteralmente scappare“ha sottolineato Huber. Inoltre, un cambiamento nella dieta può anche contribuire a influenzare positivamente il decorso della malattia. L'auto-iniziativa è quindi necessaria e può contrastare i sintomi del diabete di tipo 2 anche dopo una malattia. (Fp)

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Immagine: Markus Wegner - Parszyk