L'autunno è il freddo in ufficio

L'autunno è il freddo in ufficio: così rimani in salute.

2014/06/10

Freddo e influenza: l'autunno è la stagione in cui gli impiegati sono particolarmente colpiti da malattie infettive come raffreddore o influenza, perché gli agenti patogeni in ufficio sono nella posizione migliore per diffondere.

Gli impiegati possono proteggersi dal contagio: „Se non vuoi essere infettato, devi ventilare regolarmente“, consiglia Hans-Michael Mühlenfeld, medico di famiglia di Brema di fronte al „dpa“. Ciò rende più difficile la diffusione degli agenti patogeni. È importante disporre di una disinfezione regolare di oggetti di uso quotidiano utilizzati da diversi dipendenti, sia che si tratti di tastiere o maniglie delle porte.

Inoltre, il lavaggio regolare delle mani è importante. Ciò è particolarmente vero quando i dipendenti si recano al lavoro con mezzi pubblici, come autobus o treni, e vengono a contatto con corrimano, maniglie o cinghie a mano. Qui ci sono i patogeni in alto numero.

Se tutte le precauzioni sono fallite, puoi comunque fare qualcosa sull'infezione. Da un lato contro l'infezione di altre persone, usando lo starnuto o la tosse, non la mano, ma la curva del gomito.

D'altra parte, uno stile di vita sano (niente alcool, niente nicotina, alimentazione sana e molto sonno) aiuta soprattutto nel recupero, se la persona non vuole prendere lo stesso farmaco forte. Se il recupero non progredisce così velocemente, può anche accelerare il processo di guarigione con medicine naturali come Echinacea purpurea, propoli e probiotici. Un naturopata o un dottore aiuta a scegliere i giusti preparativi. Tuttavia, si applica quanto segue: „Chiunque sia malato dovrebbe rimanere a casa“, quindi Dr. Campo del mulino da Brema a „dpa“. (JP)

Immagine: Lupo