Lo stress permanente può danneggiare i nostri denti

Sottolinea, lascia perdere: se carichi troppo alti fanno male ai tuoi denti

Più della metà degli adulti in Germania si sente stressata. Per molti, è il lavoro, la vita privata o l'atto di bilanciamento tra i due. Ma chi vive sotto tensione permanente, danneggia il suo corpo. In particolare, i denti soffrono molto sotto carichi crescenti. "Ogni quinto tedesco ora soffre di digrignamento dei denti indotto dallo stress, chiamato anche bruxismo", riferisce il Dr. med. Stephan Ziegler, capo dentista e fondatore dello studio dentistico KU64 di Berlino.

Pericolo notturno

Se sei sotto stress, non troverai pace durante il sonno. Invece di riprendersi, i malati stringono inconsciamente i muscoli della mascella durante la notte e digrignano i denti. Allo stesso tempo, dieci volte la pressione normale quando masticano agisce sulla dentatura e quindi danneggia la sostanza dentale.

In alcuni casi, il partner si sveglia attraverso i rumori della macinatura e nota il problema, perché spesso non viene rilevato dagli interessati. I primi segni, come il leggero dolore alla mandibola dopo il risveglio, o la sensazione di non essere adeguatamente guariti nonostante il sonno sufficiente, non collegano molte persone al bruxismo. "I dentisti riconoscono la malattia su superfici occlusali diritte abrase, che sono causate dal carico costante. Nei casi avanzati, le fessure si sviluppano nello smalto, indebolendo il dente e aprendo la strada a batteri pericolosi all'interno, "Dr. Ziegler.

Rilassamento per i denti

Come prima misura si evita che uno steccobastone di plastica, chiamato anche scricchiolio, che la mascella superiore e inferiore premano insieme durante la notte e protegga così i denti dall'abrasione. Tuttavia, non rimedia alla causa del bruxismo, ma si limita a proteggere da danni conseguenti. Se il crunch è causato da denti disallineati o corone e riempimenti malamente adatti, il trattamento dentale o ortodontico può aiutare. Tuttavia, la causa più comune del bruxismo è lo stress.

"In questi casi è necessario un approccio interdisciplinare. Il trattamento dentale per alleviare i sintomi e riparare i danni che si sono già verificati funzionerà solo a lungo termine se c'è una risposta attiva alla causa dello stress ", sottolinea il Dr. med. Ziegler. Ad esempio, una psicoterapia o l'apprendimento delle tecniche di rilassamento sono adatte a questo. Se la fase faticosa della vita viene superata e calma nuovamente, la crisi spesso scompare da sola (Sb, Pm)