Cola e bastoncini pretzel in caso di diarrea?

Aiuta la coca cola e la ciambellina salata con la diarrea?

2013/08/05

Afferrare tutti hanno mai avuto la mancia di afferrare coca cola e bastoncini pretzel, se ha la diarrea. Ma c'è qualcosa in questa raccomandazione o è solo un mito? In realtà, questi sono alimenti piuttosto malsani.

A volte è un'insalata che non è stata adeguatamente pulita, a volte un rotolo che era troppo lungo a temperature elevate sotto il sole. Spesso sono i virus che ci perseguitano dopo un pasto e rovinano il pasto in seguito. La diarrea si sente a disagio e priva il corpo di importanti nutrienti oltre all'acqua. Per molti, bastoncini di coca cola e pretzel sono la prima scelta per compensare la perdita. Per le nostre cellule, sodio, potassio, calcio e magnesio sono sostanze essenziali che assicurano le funzioni. Lo zucchero aiuta a trasportare i sali dall'intestino nel corpo.

Un mito
Tom Ganten, medico anziano di gastroenterologia presso l'Ospedale universitario di Heidelberg ha detto "SPIEGEL", tuttavia, che questa combinazione non è davvero adatta a combattere la diarrea. La cola contiene zucchero e caffeina, che è almeno problematica e più stimolante la diarrea per i bambini.

Il medico afferma: „Inoltre, l'alto contenuto di zuccheri porta ad una maggiore escrezione di acqua attraverso i reni. Potresti perdere anche più liquidi e importanti elettroliti, come il potassio. "Ad esempio, uno studio nel Journal of Clinical Practice ha rilevato che grandi quantità di 2-3 litri di cola al giorno possono causare una carenza di potassio.

L'idratazione uniforme aiuta
"Il sodio e il potassio sono strettamente regolati nel corpo", spiega il medico. "L'organismo di solito riesce anche in caso di diarrea, purché tutti gli organi funzionino correttamente e siano disponibili le sostanze necessarie." I salatini salati, tuttavia, contengono principalmente sodio e quasi nessun potassio. "In caso di diarrea, entrambi gli elettroliti sono persi e dovrebbero essere ripreso in modo uniforme."

In caso di diarrea grave e prolungata, altre manipolazioni possono anche avere gravi conseguenze, poiché il potassio è responsabile tra l'altro della stabilizzazione della membrana cellulare delle cellule del muscolo cardiaco e partecipa al controllo del ritmo cardiaco. Una carenza può portare a paralisi nel corpo di aritmia cardiaca. La carenza di sodio si manifesta con stanchezza e confusione. In casi estremi, l'acqua può accumularsi nel tessuto cerebrale e causare edema.

Bevande contenenti elettroliti invece di cola
"A casa puoi prepararti da bere", spiega Ganten. Per questo, un cucchiaino di sale viene mescolato in un litro di acqua bollita. Questo garantisce l'approvvigionamento di sodio. Anche nelle farmacie lascia trovare i mezzi appropriati per l'assunzione. Il succo di quattro arance assicura l'assunzione di potassio.

L'ultimo ingrediente viene aggiunto a sette cucchiaini di glucosio (glucosio). Lo zucchero fornisce energia e rende più facile per il corpo assorbire gli elettroliti dal cocktail. Se si tratta di una lieve malattia diarrea, immergere il tè con un po 'di zucchero e frullare il tratto digestivo. "Bere è una priorità assoluta", afferma Ganten. "Almeno tre litri al giorno negli adulti, a seconda della gravità della malattia può essere molto più necessario."

Per essere in grado di valutare se l'approvvigionamento idrico nell'organismo è sufficiente, un naso ben fornito e le mucose umide forniscono buoni indizi. Le compresse, d'altra parte, sono piuttosto inadatte per il trattamento. Chiudono l'intestino e rimuovono una delle sue funzioni più importanti dalla diarrea: lavano virus, batteri e tossine dal tubo digerente. La maggior parte di questi colpisce l'intestino crasso, che è responsabile per la ricezione di acqua.

Pane secco e mele
Se lo stomaco inizia a calmarsi lentamente, puoi iniziare a mangiare il pane secco. Aggiungi un po 'di mela o carote bollite. "Entrambi contengono pectine ben tollerate e legano le tossine", afferma Ganten. Se non hai appetito per una mela solida, puoi anche grattarla e trasformarla in poltiglia.

"Non adatto per la diarrea, tuttavia, gli alimenti ad alto contenuto di grassi", ha detto il gastroenterologo. Sovrascrivono il sistema digestivo irritato. Il latte si comporta allo stesso modo. "Molte persone non tollerano il lattosio al lattosio quando gli intestini sono irritati". Una ragione per questo è che l'enzima lattasi, che scinde lo zucchero del latte nell'intestino tenue, non è presente in quantità sufficienti in un'infiammazione - simile a un'intolleranza al lattosio.

Se la diarrea è accompagnata da una forte sensazione di debolezza e non sono scomparsa da sola dopo tre giorni o se c'è sangue nelle viscere, dovresti consultare un medico. Questo è particolarmente vero per i bambini e gli anziani, dice Ganten. Se pizzichi la pelle e le rughe si fermano, l'urina di colore scuro o la mancanza di escrezione di urina sono indicazioni di estrema disidratazione. "Allora hai bisogno di aiuto medico direttamente." Conclusione: il tè leggermente addolcito, le fette biscottate e le soluzioni elettrolitiche aiutano il corpo in diarrea meglio dei bastoncini di coca cola e pretzel. (Fr)