Cellulite Cosa aiuta contro la buccia d'arancia?

Cellulite sulla pelle: cosa aiuta contro la buccia d'arancia?

01/05/2012

Quale donna non la conosce, le fastidiose ammaccature su cosce e glutei. Anche le donne atletiche soffrono di buccia d'arancia. Ma ci sono modi per contrastare la cellulite. Chiunque inizi ora con un programma olistico ha buone possibilità di lisciare la sua pelle arancione fino all'estate.

Principalmente le donne sono colpite dalla buccia d'arancia
Nicola Otte, dermatologo e specialista in medicina laser del Dermatologikum di Amburgo, spiega perché principalmente le donne sono colpite dalla cellulite: „L'accumulo di tessuto adiposo e connettivo nelle donne è meno stabile e più elastico di quello degli uomini.“ Inoltre, le donne avrebbero fibre di tessuto connettivo più sottili che sono per lo più perpendicolari alla superficie della pelle. Le cellule grasse avrebbero quindi meno resistenza e potrebbero facilmente spingere attraverso gli strati della pelle adiacenti. Gli uomini, d'altra parte, hanno fibre del tessuto connettivo che corrono parallele e sono più stabili, riferisce l'esperto.

Quali fattori favoriscono lo sviluppo della cellulite?
La causa principale dello sviluppo della cellulite è quindi di origine anatomica. Inoltre, fattori come la dieta, l'esercizio fisico e lo stile di vita generale influenzano la formazione o l'espressione della buccia d'arancia. Nicola Otte spiega che sia il sovrappeso sia l'influenza degli estrogeni favoriscono lo sviluppo della buccia d'arancia.

Sarah Schretzmair, naturopata ed estetista di Düsseldorf, consiglia le donne colpite a una terapia olistica: „Generalmente raccomando una terapia olistica attraverso l'esercizio fisico, un'alimentazione sana e dei buoni cosmetici.“ Spiega inoltre: „In generale, la cellulite è esacerbata dal consumo di sigarette, alcool e medicinali.“ Anche gli alimenti zuccherati sono sfavorevoli. „Cola è un tabù assoluto, perché contiene acido fosforico in aggiunta a qualsiasi quantità di zucchero. Questo riduce le riserve di calcio, che sono importanti per un tessuto connettivo stabile“, segnala l'estetista.

Lo stile di vita sano aiuta a combattere la cellulite
Anche se la stagione dei bikini sembra essere molto lontana, i malati dovrebbero già iniziare con una terapia olistica, perché un effetto a lungo termine di solito non avviene durante la notte.

Poiché le sigarette, l'alcol e lo zucchero favoriscono la formazione della buccia d'arancia, si dovrebbe fare a meno di questi stimolanti. Una dieta equilibrata non solo contrasta la cellulite, ma promuove anche la salute e il benessere generale. Alimenti ricchi di calcio come formaggio e pentole sono particolarmente adatti perché il calcio è significativamente responsabile della stabilità del tessuto connettivo, spiega Sarah Schretzmair. Altrettanto importanti sono i minerali di frutta e verdura.

Nicola Otte consiglia anche abbastanza esercizio: „Gli sport di resistenza come jogging, camminata o ciclismo rafforzano i muscoli e apportano un leggero effetto rassodante. Pertanto, le gambe con spiacevoli ammaccature appaiono più levigate, tonica e visivamente accattivante.“

Speciali cosmetici anticellulite raffinano e nutrono l'incarnato, ma non riescono a eliminare completamente la buccia d'arancia, poiché hanno solo un effetto superficiale. Lo specialista in dermatologia segnala un'altra possibilità di trattamento: „I trattamenti a radiofrequenza sono finalizzati al rafforzamento e alla costruzione del tessuto connettivo. Attualmente hanno le maggiori possibilità di successo.“ In questo metodo, la pelle viene massaggiata con un piccolo attacco mediante movimenti circolari. Allo stesso tempo, le onde di radiofrequenza penetrano in modo uniforme nella pelle. Il trattamento deve essere eseguito circa cinque volte, ogni due settimane.

Guarigione naturale nella cellulite
Nella medicina alternativa si presume che l'acidificazione del corpo possa portare alla formazione della cellulite. Le cause di iperacidità sono di solito in una dieta malsana. Inoltre, il consumo di alcol, il fumo, l'ansia e lo stress portano ad un equilibrio dell'equilibrio acido-base del corpo.

Puoi tra „i fornitori di acido“ e „produttori di acido“ differire. Agli alimenti che sono acidi nel corpo „metabolizzato“ Questi includono riso levigato, zucchero, dolci, tutti i prodotti di cereali semigreggio, prodotti a base di farina bianca, piselli, lenticchie secche verdi e marroni, bevande dolci, alcolici e chicchi di caffè. Carne, frattaglie, pesce, salsicce, pollame, selvaggina, uova, latticini, brodo di carne forniscono un eccesso di minerali acidi. Questi includono, tra gli altri, zolfo, fosforo, cloro e iodio.

Al fine di contrastare l'iperacidità e quindi la formazione della buccia d'arancia, è consigliabile un cambiamento nella dieta, in particolare per i cibi di base. I cibi di base includono, ad esempio, frutta, erbe selvatiche, erbe aromatiche, verdure a foglia e radice, patate, siero di latte e nocciole. Inoltre, gli sport intensivi favoriscono l'eliminazione degli acidi. (Ag)

Continua a leggere:
La cura di base aiuta con l'iperacidità