Meglio diagnosticare e trattare l'ipertensione precocemente

Ipertensione del fattore di rischio: anche molti giovani ne sono affetti
Quasi un terzo tedesco soffre di ipertensione. Ma molti non ne sanno nulla. Spesso l'ipertensione è considerata una "vecchiaia", ma molti più giovani hanno la pressione sanguigna alta. L'ipertensione non trattata può essere grave e portare a malattie mortali.

L'ipertensione non è una "vecchiaia"
Secondo la German Hypertension League (DHL), circa 20-30 milioni di persone in Germania soffrono di pressione alta (ipertensione). Anche se quasi ogni terza persona è colpita, molti pensano che l'ipertensione sia una "vecchiaia". Ma questa ipotesi è sbagliata. Come riferiscono gli esperti in occasione della giornata dell'ipertensione, sono soprattutto le persone anziane ad essere colpite, ma anche i giovani sono sempre più colpiti. In particolare, i giovani spesso non conoscono i loro alti livelli di pressione sanguigna e possono anche essere trattati meno spesso. L'ipertensione non trattata è ancora uno dei maggiori rischi per la salute nel mondo occidentale. È il principale fattore di rischio per le malattie cardiovascolari ed è responsabile di molte morti per infarto miocardico o ictus.

Circa 20 a 30 milioni di persone in Germania sono affette da ipertensione. Molti di loro non lo sanno. Se l'ipertensione non viene trattata, le conseguenze possono essere pericolose per la vita. (Immagine: Dan Race / fotolia.com)

Molte donne non sanno del pericolo
Gli uomini di età superiore ai 45 anni sviluppano pressione alta, ma dopo i 50 anni il numero delle donne colpite aumenta in modo significativo. Le donne in menopausa sono spesso più inclini all'ipertensione. Lo ha sottolineato DHL in occasione della "Giornata mondiale dell'ipertensione 2016", che quest'anno si svolge sotto il motto "Pressione del sangue in movimento". All'età di 70 anni al più tardi, le donne hanno superato gli uomini. Tuttavia, secondo gli esperti, troppo poche donne sanno ancora di questo pericolo, anche se tendono ad essere più sani degli uomini e più propensi ad andare dal medico.

120 invece di 140 come nuovo target per la pressione sanguigna
L'ipertensione è considerata più volte superiore a 140/90 mmHg. Il valore informativo dei valori della pressione arteriosa regolarmente misurati, tuttavia, è più alto, secondo gli esperti. Di solito sono intorno ai 5 mmHg sistolici (valore superiore) e diastolici (valore inferiore) in meno rispetto al medico, perché quindi l'effetto "camice bianco" viene eliminato. È stato controverso per anni su quali valori ipertensivi dovrebbero essere meglio adattati dai farmaci. Secondo alcuni esperti, 120 anziché 140 dovrebbero essere il nuovo target per la pressione sanguigna.

25% di riduzione del rischio di attacco cardiaco
Nel cosiddetto studio SPRINT, negli Stati Uniti più di 9.300 pazienti sottoposti a pressione sanguigna sono stati regolati per metà a valori molto bassi al di sotto di 120 mmHg di sistolica. I soggetti erano pazienti ad alto rischio con malattia cardiovascolare già diagnosticata. Nel gruppo di terapia intensiva dello studio, è stata osservata una riduzione del 25% del rischio di infarto, ictus, insufficienza cardiaca cronica o morte per malattia cardiovascolare. Ci sono stati anche il 38 per cento in meno di casi di insufficienza cardiaca cronica, il 43 per cento in meno di decessi cardiovascolari e una diminuzione del 27 per cento della mortalità complessiva. Tuttavia, sono stati osservati anche più effetti collaterali come un aumento della disfunzione renale e episodi di pressione del sangue eccessivamente bassa. I pazienti devono pertanto essere strettamente monitorati durante tale terapia intensiva. Ma per i pazienti ad alto rischio, un tale approccio dovrebbe offrire benefici, hanno riferito i ricercatori.

L'ipertensione può essere spesso trattata senza farmaci
In molti casi l'ipertensione può essere trattata senza farmaci. Oltre a una dieta sana e varia con basso contenuto di grassi, zucchero e sale, qui è principalmente da chiamare l'esercizio fisico regolare. Il consumo di alcol dovrebbe essere ridotto e il fumo cessato. Anche l'obesità deve essere evitata. Inoltre, esercizi di riduzione dello stress come lo yoga o l'allenamento autogeno possono essere molto efficaci e avere un effetto positivo sull'alta pressione sanguigna. Alcuni rimedi casalinghi per l'ipertensione possono fornire un buon supporto. Ad esempio, le applicazioni di Kneipp come un braccialetto emergente hanno dimostrato il loro valore. Per questo, riempire il lavandino con 35 gradi di acqua tiepida e immergere gli avambracci in esso. Entro quindici minuti, la temperatura dovrebbe salire a 39 gradi. (Ad)