Cistite Cambia costumi da bagno bagnati e costume da bagno subito dopo il nuoto

L'ipotermia da vestiti bagnati bagnati aumenta il rischio di cistite
La cistite è un disturbo comune associato a vari fattori scatenanti. Una possibile causa, secondo l'associazione professionale degli urologi tedeschi, l'ipotermia indossando costumi da bagno bagnati e costume da bagno. Il costume da bagno dovrebbe quindi essere conservato o cambiato il più rapidamente possibile dopo aver lasciato l'acqua.

Dopo aver nuotato fuori dal costume da bagno bagnato, altrimenti l'infezione della vescica minaccia. (Immagine: yanlev / fotolia.com)

Le infezioni della vescica sono di solito causate da batteri in ascensione, con le donne che sono significativamente più colpite rispetto agli uomini a causa della loro uretra più corta. Dovresti quindi costumi da bagno subito dopo il bagno, spiega l'associazione professionale degli urologi tedeschi. Anche gli uomini raccomandano gli esperti, i costumi da bagno bagnati il ​​prima possibile dopo il nuoto. Perché attraverso l'ambiente freddo-umido aumenta la probabilità di infezione batterica.

Evitare le infezioni della vescica con semplici misure
Oltre alla balneazione, l'associazione professionale degli urologi tedeschi consiglia una serie di altre precauzioni da adottare per minimizzare il rischio di cistite. Questi includono l'inserimento di circa due litri di liquidi al giorno (fino a quando non la malattia renale o cardiaca è presente), l'immediato andare in bagno quando si verifica la minzione e l'evitare eccessiva pulizia delle zone intime (non con sapone e disinfettante, spray intimi o lozioni intimi). La migliore pulizia per l'area genitale è un bagno all'anca in acqua calda senza additivi. Dopo il rapporto sessuale, l'acqua dovrebbe essere somministrata al più presto possibile e "l'astinenza sessuale temporanea può ridurre il tasso di recidiva delle infezioni del tratto urinario", continua l'associazione professionale. Quando si urina gli esperti consigliano di non spremere con i muscoli addominali, ma di rilassarsi il più possibile per facilitare lo svuotamento della vescica. Se l'urina rimane indietro, i batteri possono rimanere più a lungo nella vescica e diffondersi sempre di più. (Fp)