Immagini su Internet Gli alimenti possono essere utili per una dieta più sana

Le foto dei pasti su Internet possono contribuire a una dieta sana
L'attuale rapporto nutrizionale mostra: i tedeschi vogliono mangiare sano. Tuttavia, molte persone non sono così facili da entusiasmarsi per il cibo più sano. A quanto pare, i posti di cibo possono aiutare qui. Perché queste foto di pasti su Internet possono aiutarti a mangiare meglio.

Le postazioni alimentari contribuiscono a una dieta più sana
Chi non lo sa: lo stomaco dice verdure ma il cibo spazzatura del ventre. Anche se molte persone portano sempre a vivere in modo più sano, ma come possono essere implementate le risoluzioni? Quando si tratta di mangiare meglio, apparentemente le foto dei pasti su Internet possono aiutare, riporta la Techniker Krankenkasse (TK) in una recente versione.

Sempre più persone nella società digitale traggono la loro motivazione dalla rete. Le foto dei pasti su Internet possono contribuire a una dieta più sana, riporta la Techniker Krankenkasse. (Immagine: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

Uno su cinque ha già pubblicato foto dei suoi pasti
"Cosa spinge le persone? Cosa ci motiva a vivere più sani, a spostarci di più o a mangiare meglio? "Chiede alla compagnia di assicurazione sanitaria e risponde che la motivazione nella società digitale proviene sempre più da Internet.

Lo studio nutrizionale "Iss was, Germany." Del TK ha quindi dimostrato che ogni quinto adulto in Germania ha mai pubblicato foto dei suoi pasti su Internet. Un altro 72 percento ha esaminato le immagini alimentari di altri utenti.

Secondo il fondo, questi cosiddetti invii di cibo possono contribuire a una dieta più sana, perché: ogni settimo ha affermato di mangiare più sano dato che i pasti sono condivisi in rete.

E quasi un quinto degli intervistati ha motivato gli annunci degli altri utenti a mangiare più sano. Soprattutto per le donne, l'effetto positivo è stato evidente: tre intervistati su dieci hanno spronato le foto di altri utenti, rispetto a solo l'otto per cento degli uomini.

Motivare attraverso social network, fitness tracker e co
"I motivi per fare qualcosa per te possono variare molto da persona a persona", ha detto Gudrun Ahlers, responsabile delle indagini sulla salute a TK.

"Apparentemente, tuttavia, ora c'è una percentuale rilevante di persone che possono essere motivate da social network, fitness tracker o gamification - come abbiamo visto l'anno scorso sull'esempio di Pokémon Go. Questi sono sviluppi interessanti per noi, che consideriamo anche quando progettiamo le nostre offerte di prevenzione ".

Secondo le informazioni fornite nello studio sul movimento del 14 percento di TK degli adulti in Germania per usare il compagno di allenamento digitale sportivo. Quasi la metà di loro pensa di muoversi di più, grazie al cardiofrequenzimetro, al fitness tracker e al co. (Ad)