Quando lo stress nella vita quotidiana aiuta la medicina cinese

Equilibrio attraverso terapie olistiche

2012/07/19

Pressione del tempo, obblighi, problemi interpersonali, sovraccarico di lavoro: troppo stress ti fa star male. Le persone colpite si sentono sempre meno in grado di affrontare le attività quotidiane e ad un certo punto il fine settimana non è più sufficiente per la ricreazione. Fatica, insonnia, tensione e dolore rendono ancora più difficile il recupero. Molti avvertono effetti sulla salute, ma solo troppo tardi, perché non di rado portano a un sovraccarico costante di burnout, pressione alta o malattie cardiovascolari. Sullo sfondo di gravi malattie, la medicina cinese vede spesso lo stress come fattore scatenante e conosce misure utili che portano a un maggiore equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Nella medicina tradizionale cinese (MTC), lo stress è strettamente correlato all'organo medio del corpo, l'addome. „Dal nostro punto di vista, la pancia non elabora solo il cibo, ma anche i sentimenti e le sfide sociali. Come compagno permanente nella vita di tutti i giorni, lo stress travolge l'organo medio nella sua funzione di classificazione e disturba il controllo del sistema immunitario“, conosce il dott. Christian Schmincke, esperto TCM e direttore medico del Klinik am Steigerwald. Pertanto, lo stress impedisce al corpo di reagire adeguatamente alla difesa, le infezioni si diffondono e sovraccaricano l'organismo in aggiunta. Molte persone stressate - affrettate come sono - poi fanno il resto: pensano „Basta non ammalarsi“ e spesso sopprime i primi segni di un'infezione con uso di droghe prematuro. I resti non guariti di una malattia rimangono nel corpo e sovrastano inoltre il sistema immunitario. Depressione grave, mal di testa, problemi alla schiena, ulcere gastriche o disturbi intestinali, affaticamento e grave stanchezza possono rapidamente portare all'incapacità lavorativa o rendere la vita di tutti i giorni in agonia. Al fine di riconoscere lo stress come causa di queste gravi malattie, ampie discussioni medico-paziente, oltre all'uso della diagnostica cinese sotto forma di diagnosi di polso e lingua, sono una parte importante della medicina cinese.

Gli esperti di TCM impiegano molto tempo per farlo e aiutano anche le persone stressate con il loro stile di vita. „Molti pazienti spesso sperimentano crisi durante il trattamento, ma alla fine c'è un miglioramento stabile“, conosce il dott. Schmincke per esperienza. Ma questo succede solo inserendo le discussioni in un concetto di terapia globale. La terapia a 5 pillole comprende agopuntura e moxibustione, terapie per il corpo delicate, Qi Gong e dieta vegetariana, oltre a trattamenti con medicine cinesi, che costituiscono sempre la base.

Tuttavia, alcune persone già aiutano semplici misure per prevenire gravi malattie. Quindi, l'esercizio quotidiano in natura è un must per guadagnare distanza dalla vita di tutti i giorni. Gli esercizi meditativi del Qi Gong rilassano e armonizzano la tua psiche e la tua mente. I malati di stress stanno già facendo molto per la loro salute fornendo un sufficiente equilibrio dopo le fasi stressanti: dopo una faticosa spesa, mettiti su un quarto d'ora o cammina intorno al blocco dopo una lite con il partner. Coloro che ascoltano questi metodi, ottengono un cambio automatico di stile di vita. Forniscono alle persone colpite nuove prospettive e spianano la strada per un equilibrio sostenibile. (Pm)

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