Anche il leggero sovrappeso è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari

I medici confutano il cosiddetto paradosso dell'obesità

Recentemente è emersa una quantità crescente di prove contrastanti sul fatto che il sovrappeso leggero possa essere salutare per le persone. I ricercatori ora hanno scoperto che è impossibile essere grassi e in forma. In altre parole, il sovrappeso è sempre malsano e promuove infarti, ictus e pressione alta.

• Gli esperti confutano il paradosso dell'obesità.
• Anche un leggero sovrappeso può portare a malattie cardiovascolari.
• Gli sportivi spessi hanno ancora un rischio maggiore.
• Il rischio di morire per malattie cardiovascolari aumenta con il peso.
• Le persone magre sono meglio protette dalle malattie cardiovascolari.
• Il cosiddetto grasso della pancia è particolarmente pericoloso per la salute.
• L'obesità aumenta anche il rischio di ipertensione e diabete di tipo 2.

I ricercatori dell'Università di Glasgow hanno scoperto nelle loro recenti ricerche che il leggero sovrappeso non è sano e può portare a diverse gravi malattie. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nella rivista in lingua inglese "European Heart Journal".

Il numero di persone sovrappeso e obese in Germania è in aumento. L'obesità aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari. (Immagine: MartesiaBezuidenhout / fotolia.com)

Qual è il BMI?

I ricercatori hanno cercato nel loro indagine per scoprire come cambia il rischio di attacchi cardiaci, ictus e ipertensione arteriosa quando l'indice di massa corporea (BMI) è leggermente aumentata. Gli esperti sono stati in grado di determinare che il rischio era già aumentato quando l'indice di massa corporea superava il 23. In realtà, un IMC tra 18,5 e 25 è classificato come normale e sano. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha inizio l'obesità solo da un BMI di 25 e l'obesità come un BMI di 30. Il cosiddetto BMI si riferisce al rapporto di formato di peso.

Qual è il paradosso dell'obesità?

I risultati rappresentano la credenza di lunga data in questione è che è possibile essere grasso e ancora non soffrono di un aumento del rischio di morte per malattie cardiache, che sono in Germania, di gran lunga la principale causa di morte. Sovrappeso o addirittura obesità deve avere malattie cardiovascolari se le persone hanno mantenuto un buon livello di forma fisica, l'ipotesi precedente alcun effetto sul rischio di morte. Questa affermazione è anche nota come il paradosso dell'obesità.

Sono stati esaminati quasi 300.000 soggetti

Per il loro studio, gli scienziati hanno studiato circa 300.000 persone. I partecipanti avevano tra i 40 e i 69 anni e fisicamente sani al basale. Nel valutare i dati, i medici hanno preso in considerazione anche altri fattori che influenzano il fumo o l'ipertensione. I risultati mostrano che più grasso porta una persona attorno ai fianchi, maggiore è il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Il rischio di morte cardiovascolare nelle donne aumenta del 16% per ogni aumento di 12,6 cm della circonferenza della vita. Negli uomini, questo rischio aumenta del 10% per ogni aumento della circonferenza della vita di 11,4 cm. Le donne con una circonferenza della vita di 74 centimetri e uomini di 83 centimetri hanno il minor rischio di problemi cardiovascolari.

Un aumento di 5,2 punti nel BMI, a sua volta, ha aumentato il rischio di malattie cardiovascolari nelle donne del 13%. Per gli uomini, un aumento di 4,3 punti nel BMI provoca un aumento comparabile del rischio. Pertanto, qualsiasi malinteso pubblico su un possibile effetto protettivo del grasso sul rischio di ictus e malattie cardiache dovrebbe essere messo in discussione, spiega l'autore dello studio Dr. Stamatina Iliodromiti.

Il sovrappeso inizia spesso nell'infanzia, di solito a causa di una dieta sbagliata. (Immagine: kwanchaichaiudom / fotolia.com)

Il grasso della pancia è un fattore di rischio particolarmente forte

Mantenendo un IMC di circa 22-23, le persone sane possono ridurre il rischio di sviluppare o morire per malattie cardiache, spiegano gli esperti. Le persone meno grasse hanno intorno allo stomaco, minore è il rischio di malattie cardiache future. Il grasso della pancia è un fattore di rischio particolarmente forte perché, a differenza dei cuscinetti adiposi direttamente sotto la pelle, porta ad un aumento del rilascio di messaggeri, che favoriscono l'infiammazione, che provoca danni ai vasi sanguigni. Non importa quale BMI sia presente, se le persone sovrappeso e obese perdono qualche chilo, questo migliorerà la salute delle persone colpite, spiegano i medici.

Altri effetti sulla salute dell'obesità

Non ci sono svantaggi quando le persone in sovrappeso perdono peso attraverso l'esercizio, la dieta o il cambiamento di dieta. Gli individui interessati devono quindi essere meglio supportati se vogliono perdere peso, sottolineano i ricercatori. Gli attuali risultati dello studio potrebbero, a loro avviso, avere un impatto sulle linee guida per la prevenzione e la gestione delle malattie cardiovascolari in futuro. Tuttavia, l'obesità colpisce non solo sul sistema cardiovascolare, ma anche aumentare il rischio di disturbi di ipertensione e metaboliche come il diabete di tipo 2.

L'obesità rende più difficile il movimento delle persone con disabilità. Naturalmente, le cause dell'aumento di peso tra i malati sono diverse. Tuttavia, più la persona è magra, più basso è il rischio di malattie cardiovascolari. Questo dovrebbe anche essere reso chiaro al pubblico. Se la gente vuole essere il più sana possibile, dovrebbe anche prestare attenzione a una figura snella, in modo da ridurre al minimo il rischio di malattia. (As)