Internet può anche aiutare con la depressione

Interiormente come morto: un forum come prima tappa nella depressione

03.10.2012

Le persone che soffrono di depressione sono spesso ridicolizzate dal loro ambiente. Chi non soffre di una malattia mentale difficilmente può sentirsi nella posizione del paziente. „Non c'è motivo di essere tristi“, viene spesso detto a molti malati da amici, genitori o partner. Poiché il vuoto interiore non può essere semplicemente rimandato, i depressi sono stigmatizzati e finalmente socialmente isolati. Al contrario, il numero di pazienti aumenta di anno in anno.

„Sei morto dentro“, ha riferito il presidente Thomas Müller-Rörich (58) della "German Depression League". Müller-Rörich sa di cosa sta parlando, perché più di sei anni fa, l'imprenditore stesso soffriva di una grave depressione. La malattia si manifestava in modo tale che nella vita professionale non andava più nulla e anche il rapporto con la moglie e i figli era necessariamente disturbato nel tempo. Tutto era „troppo estenuante“ e tutto „ha generato paure“, riferisce martedì a Stoccarda. Anche la lettura e la successiva comprensione cognitiva dei testi sta diventando sempre più difficile. „Non ero in grado di leggere.“ In termini tecnici, anche il fenomeno descritto „Pseudodemenz“ ed è relativamente comune come concomitante durante la depressione.

Il forum Internet per Depressive è stata la prima ancora di salvezza
Spesso i pazienti si vergognano della loro malattia. „Ad esempio, mi vergognavo sempre di quanto sia costosa la mia degenza in ospedale“, riferisce Müller-Rörich. Dopo un po 'si sentì isolato. Su Internet, il 58enne si è imbattuto in un forum web per i malati di depressione. Lo scambio con quelli affetti è diventato rapidamente il punto luminoso. „È come essere bloccati su un'isola solitaria e avere solo un contatto con un forum su Internet“, lui dice. Nel forum di scambio, Müller-Rörich ha affrontato la sua malattia e ha notato che non era solo con il suo problema.

Quattro milioni di persone in Germania colpite dalla depressione
Secondo le stime attuali, circa quattro milioni di tedeschi soffrono di depressione grave o moderata. L'Organizzazione Mondiale della Sanità OMS stima che la depressione entro il 2020 „Malattia comune numero due“ appena dietro le malattie cardiovascolari nelle nazioni industrializzate occidentali. Secondo le assicurazioni sanitarie Barmer GEK, spendono 17 milioni di euro all'anno in terapie ospedaliere per i pazienti depressivi da solo nel sud-ovest della repubblica. Pertanto, la spesa negli ultimi cinque anni del 50 percento (2006: 11 milioni di euro) è aumentata. Di conseguenza, il numero di pazienti a Barmer Kasse è aumentato del 27%, da 55.000 a 70.000.

Sempre più stress e tempi più veloci
Quali sono le cause? Il fondatore del forum, dr. Nico Niedermeier, specialista in medicina psicoterapeutica, vede come causa lo stress crescente nella vita professionale e nella vita di tutti i giorni. Il mondo del lavoro sta diventando sempre più denso, la vita sta accelerando e gli oneri aumentano. „Credere che lo mettiamo in questo modo è utopico“. Le persone vanno sempre più nelle dipendenze che causano loro ansia. In tal modo, vanno sempre oltre i propri limiti, fino a quando „Ad un certo punto non ti sentirai più.“ Tuttavia, l'aumento del paziente è anche dovuto ad un aumento del tasso di diagnosi. Molti medici possono diagnosticare la malattia più velocemente e oggi i pazienti sono molto più aperti alla depressione rispetto a dieci anni fa.

Il forum di autoaiuto ha fatto un grande aiuto in modo che le persone possano parlare più apertamente della loro malattia. Dopotutto, il forum è quello „il più grande portale di auto-aiuto in lingua tedesca con circa 14.000 partecipanti attivi al forum“. Fin dalla prima versione online dell'anno 2000, circa 360.000 contributi sono stati scritti dagli utenti. La possibilità di inserire qualcosa è una soglia molto bassa. Il portale non solo riunisce le persone interessate, ma fornisce anche contatti e informazioni. Oltre ai pazienti anche i parenti usano il forum, da allora „molti soffrono molto per i sintomi della malattia del partner“.

I forum non possono sostituire la terapia
Lo psichiatra Niedermeier sottolinea che il forum non sostituisce nessuna terapia, ma può essere un modo per affrontare la mia stessa depressione e liberarmi un po 'dall'isolamento correlato alla malattia.“ Per quanto a sua conoscenza, non ci sono stati suicidi negli ultimi 12 anni, ma alcuni tentativi di suicidio sono stati prevenuti. Ogni volta che un partecipante dice che si stanno togliendo la vita, la polizia verrà attivata per impedirlo. Quindi assicurati che il forum n „Forum suicide“ è.

Oggi Müller-Rörich aiuta altri depressi. Per alcuni anni ha la sua malattia relativamente ben sotto controllo. Da allora ha assunto medicinali chiamati antidepressivi. Circa due anni fa voleva venderla. Ma durante un viaggio a New York è arrivata la ricaduta. Di conseguenza, Müller-Rörich soffriva di disturbi del sonno e piangeva. „Mi sentivo totalmente confuso nella grande città.“ Da quell'esperienza è venuto a patti con i rimedi. Dopotutto, i diabetici dovrebbero anche assumere farmaci, dice.

Primi segni di depressione
I sintomi della depressione possono essere molto diversi. A volte possono essere necessari anni prima che i pazienti o i medici li riconoscano. Il più evidente è il cambiamento di umore. Le persone colpite perdono la capacità di gioia o tristezza e anche il partner non è più in grado di influenzare l'umore incoraggiando l'umore. „Mi sento vuoto e solo“, è il detto più comune dei pazienti depressivi. Se c'è una grave depressione, alcuni sentono una completa inutilità della vita. Questa dolorosa condizione porta anche a pensieri suicidi e acuta suicidalità. Altre lamentele includono inibizione pulsionale, irrequietezza interiore, inibizione della capacità di pensare, impotenza, nevrosi cardiaca, stanchezza cronica, ponderazione, perdita di appetito, irritabilità e ansia. La depressione è una condizione grave e richiede supporto medico e terapeutico. (Sb)

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Immagine: Günter Havlena